習慣化– tag –

昨日のコーヒー杯数→5杯　累計杯数→194杯 よっしゃ！ブログの毎日投稿2ヶ月（60日）を達成！ ちょっと、なかなか継続力あるんちゃいますか〜 で、 2ヶ月投稿を続けてみて得たものは… 「習慣化」 「ブログを更新する事が日課です」と言い切れる。これはめっ...

今日のコーヒー杯数→3杯　累計杯数→77杯 今日は遂に毎日投稿を初めて21日目。 新しく習慣を身に付けるた目には21日間継続する「21日説」はご存知の人も多いと思います。これは1960年にアメリカの形成外科医マクスウェル・モルツ博士が「習慣を身に付けたい...